養肝水果第一名適合晚上吃的水果_生活知道

1、山楂，它可以有效的降低血清中的膽固醇，而且山楂富含著多種維生素和礦物質，它可以起到排毒清腸胃的功效，所以特別適合晚上吃。

【養肝水果第一名適合晚上吃的水果】2、柚子，柚子可以達到減肥的作用，而且可以消除浮腫，具有利尿的功效，所以晚上吃柚子利于消除身體浮腫。
3、檸檬，檸檬中含有豐富的維生素，它可以清理腸胃，幫助排便，還具有美白的功效。