寶寶大口吃飯 ， 胃口好，長得高，這是所有寶媽們最有成就感的小幸福 。但是， 大部分寶寶都有挑食的小毛病 。每次喂飯不是耍心計就得動武力，結果鬧得哭的哭，喊的喊 。難道，乖乖吃飯的寶寶只在電視里有嗎？
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【寶寶挑食怎么辦教你一招 寶寶偏食怎么辦】 說實話，挑食這個問題并非個例，很多寶寶都有這個現象 。一說挑食，寶媽們首先想到的肯定是補鋅 。想問下，除了補鋅，應對寶寶挑食就沒有其他辦法了嗎？ 先來看看，怎樣才算是挑食？ 挑食，其實大部分人成年人都有，有的人不喜歡吃瓜類蔬菜，有的人不喜歡魚蝦水產品的腥味……蘿卜白菜各有所愛 。我們的飲食習慣和口味是多年形成的，喜歡吃什么，不喜歡吃什么本沒有多大問題 。如果每頓都無肉不歡，見青菜就躲，這樣可能影響營養均衡的“挑食”就要引起重視了 。
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小孩子挑食有什么影響？ 小孩子骨骼、肌肉、各方面機能都在快速發育，需要的營養要求更全面合理才行 。想要獲得均衡豐富的營養，這就需要從各類食物中攝取，如果小孩子過于挑食，就很可能出現營養攝取不全面，因此可能影響身體發育和健康 。除了補鋅，應對小孩子挑食怎么辦？ 1、滿足寶寶自己吃飯的意愿 給寶寶喂飯 ， 寶媽們當然希望寶寶能乖乖坐在自己的椅子上 ， 一口接一口 。這根本不現實！ 對活潑好動，一刻也閑不下來的嬰幼兒來說，把吃飯當做一項任務來完成對他們簡直就是折磨 。東摸一下，西薅一下 ， 是常態 。寶媽們何不解放自己 ， 讓吃飯就抓碗搶勺的寶寶自己學吃飯呢？這會讓他們覺得吃飯也是一件蠻好玩的事情，適當給點鼓勵，你會發現比你哄半天效果好多了 。擔心孩子把飯菜弄得到處都是？我們小時候也是這么過來的，撒點就撒點吧！提高寶寶就餐的興趣很重要 。
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2、提高自身烹飪水平 做飯這事兒真不是每個人都玩得轉，這的確需要點天分 。寶媽們如果手藝一般，為了寶寶再鉆研一下烹飪技術又如何？更況且 ， “藝多不壓身”嘛！ 一道顏色、造型、口感俱佳的美食，才能讓寶寶吃得更香，寶寶胃口大開，挑食自然不存在啦！
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3、就餐氣氛很重要 享受美食使人愉悅，對嬰幼兒也一樣 。但是，如果吃飯時間爸爸媽媽也心不在焉，玩手機、拌嘴、當著孩子表達對某道菜的厭惡……有的家長甚至喜歡在吃飯時間教育訓斥寶寶，這會讓孩子更加討厭吃飯，挑食更嚴重 。給寶寶創造一個溫馨和諧的就餐氣氛，挑選一套可愛的寶寶餐具，一起來個比賽吃飯的小游戲，能刺激寶寶挑剔的味蕾 。
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寶寶吃飯，有時候確實是個令人頭疼的事，爸爸媽媽們要多點耐心，多點鼓勵，多點包容，想點辦法，換個烹飪方法，寶寶或許就不那么挑食了呢！如果寶寶挑食嚴重，可咨詢醫生是否因為缺少微量元素所致并對癥調理 。希望所有的寶寶都能吃飯香香，身體倍兒棒！ 聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的 。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益 ， 請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝 。( 文章來源：哈啰寶貝)
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