甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養

甲魚又叫團魚,水魚等,它不僅是餐桌上的美味佳肴,也可以作為中藥材料來入藥 。有清熱養陰,平肝熄風,軟堅散結等食療作用 。
甲魚的做法有很多種,其中最常見的莫過于紅燒或清燉,味道都非常鮮美,今天就給大家分享一道清燉甲魚的做法,湯鮮味美,營養豐富,喜歡的可以試試 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

[清燉甲魚]
首先我們準備一下食材:
1.準備新鮮的甲魚一條,宰殺以后,放在鍋中,開大火煮兩分鐘,倒入漏勺中,沖去上面的浮沫 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

2.然后撕掉甲魚的外膜,去除甲魚的內臟,清洗干凈以后,放入盆中備用 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

3.準備黃花菜一小把,放入小盆中,加入清水浸泡 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

4.再準備幾粒大棗和枸杞子,倒入清水泡開備用 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

5.大蔥一根切成段,放入小盆中,生姜一塊切成姜片,和蔥段放在一起,再放入幾粒花椒和兩粒八角備用 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

等食材備好以后,我們開始烹飪 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

6.起鍋燒水,放入處理好的甲魚,加入料酒5克去腥 , 開大火煮兩分鐘,撈出放入砂鍋中備用 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖


甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

7.另起鍋添入少許食用油 , 倒入蔥姜和大料爆香 , 添入適量的清水,加入食鹽8克,胡椒粉1克,白糖1克,攪拌化開調料 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

8.水開后,倒入提前備好的五花肉100克,開大火煮一分鐘 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

9.一分鐘過后 , 即可關火起鍋,倒入砂鍋中 , 蓋上鍋蓋,改中火燉20分鐘 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

10.20分鐘過后,掀開鍋蓋,加入黃花菜和大棗 , 繼續燉5分鐘 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

11.5分鐘過后關火,淋入少許香油,再把煮好的甲魚湯盛入湯盆中,最后撒上枸杞子和幾朵香菜用來點綴 , 即可上桌食用 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

12.好了,這道營養美味的清燉甲魚就做好了 , 學會了就在家試試吧 。

甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養
文章插圖

下面是所用到的食材和調料
食材:甲魚,大棗 , 枸杞子 , 香菜 , 生姜 , 大蔥,花椒,八角,五花肉,黃花菜
【甲魚湯怎么燉才鮮美無腥味 甲魚湯怎么做好喝又營養】 調料:食鹽 , 胡椒粉,白糖,料酒,香油

經驗總結擴展閱讀