朋友們,是否經(jīng)常一個人吃飯?而且還不知吃什么?
叫外賣吃快餐信不過,“科技與狠活”確實讓我們捏了一把汗 。然而一個人做飯確實又沒什么動力 , 那煮面是最適合不過了 。

文章插圖
一碗面加個雞蛋 , 營養(yǎng)又飽腹,做法簡單 , 關(guān)鍵是自己動手吃得也放心,你說比外賣強(qiáng)不?

文章插圖
食材:
面、雞蛋、蔥花
做法:
1、面在下鍋前,先用清水浸泡5分鐘 。
2、準(zhǔn)備一小碗調(diào)好醬汁先,碗里加1勺蔥花+2勺生抽+1勺陳醋(如果不喜歡可以不加陳醋)+1小勺香油+少許白糖+適量的鹽、胡椒粉+少量的雞精,攪拌均勻 。

文章插圖
3、起鍋燒油,油溫5成熱時打入一個雞蛋(喜歡雞蛋的朋友,也可以煎兩個喲),煎至定型,再翻轉(zhuǎn)至另一面煎至焦黃 。

文章插圖
【香蔥鮮湯雞蛋面 普通的蔥湯雞蛋面】 4、煎好后加入適量的開水(水要加夠,中途加水味道會變淡)煮開,然后放入面條再次燒開,滾2-3分鐘 。
5、最后倒入調(diào)好的醬汁,燒開即可出鍋 。

文章插圖
加了雞蛋的面,湯色濃白 , 蔥香味十足,吃完還會舔碗的那種 。
有些人喜歡煮面加火腿 , 但是……現(xiàn)在的火腿一定要看配料表,太多添加劑也不知是什么,看得眼花繚亂,如果冰箱有瘦肉的朋友,建議加瘦肉或蝦仁之類的新鮮肉類 。
張同學(xué)有話說:
①經(jīng)過浸泡的面條,熟得快,彈性也較好 。
②建議雞蛋煎半熟即可 , 結(jié)合著面條熟透的時間,才不會變老 。
③調(diào)醬汁的時候可以先不放蔥花,在出鍋前再放入也行 。
