1、經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污 。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去 。
2、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物 ， 多喝開水，保持消化良好，大便通暢 。
3、保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足 ， 保持心情愉快、樂觀 。
4、菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，并有清潔滋潤皮膚功效 。
5、苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛 ， 汁飲服 。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，涂于面部，20分鐘洗去 。每周2次 。適用于黑頭粉刺者 。
【如何治青春痘 如何治青春痘最有效的方法】6、橙核涂液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前涂面部，次晨以溫水洗去 。功效去黑斑，除粉刺 。適用于粉刺、黃褐斑 。
7、果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮 ， 加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱熏蒸臉部 。適用于黑頭粉刺者 。
8、外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎癥的功效 。
9、綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀 。每晚睡前用溫水洗凈面部后涂面 。具有清熱解毒，防治痤瘡功效 。
