1、保持濕度 做個“濕人”
當空氣相對濕度低于35%時，易產生靜電，而高于45%時，靜電就難以產生 。所以防止靜電的發生，具體可以做到：
（1）室內需保持一定的濕度，常拖地、勤灑水或使用加濕器 。
（2）梳頭前，將梳子浸入水中片刻可以消除靜電 。
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（3）在觸摸門把手、水龍頭等時，可先摸一下濕毛巾等，將體內的靜電“放”出去 。
（4）關上電視、離開電腦后，應該馬上洗手、洗臉 ， 讓皮膚表面的靜電釋放掉 。
2、“轉移大法”
體內積存的靜電可通過輸出的方式轉移掉，如在室內赤腳行走 ， 釋放體表積聚的靜電;脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，即可轉移靜電;在碰車門時，不要用手直接接觸，可以先用鑰匙尖端去接觸門 。
3、消滅靜電源
居室內盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質地的飾物;臥室內盡量少擺放電器 。
貼身內衣最好選擇柔軟的棉織品，有利于人體汗液的吸收和散發，容易調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，減少靜電生成;老年人還可以選擇絲織內衣，將靜電危害降到最低 。
4、飲食中和法
體內靜電的積蓄會導致血液pH值偏堿性，所以在飲食上要適當增加含維生素C、A、E的食物以及酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿可以提高血液的酸度 ， 維持人體正常的電解質平衡 。
