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仙人掌果為仙人掌的果實 ， 營養豐富，含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等，具有行氣活血、祛濕退熱、生肌美容等功效，印第安人和墨西哥人將其作為食物和藥物使用也有幾千年的歷史，下面我們就一起來看一看仙人掌果的功效與作用吧！
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仙人掌果的功效與作用
1、仙人掌果富含碳水化合物，具有儲存和提供熱能、維持大腦功能必須能源、調節脂肪代謝、提供膳食纖維、增強腸道功能等作用 。
2、仙人掌果富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩沖貧血和有利于生長發育的作用 。
3、仙人掌果富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥，而且進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病 。
4、仙人掌果富含脂肪，具有維持體溫和保護內臟、提供必需脂肪酸、促進這些脂溶性維生素的吸收、增加飽腹感等功效 。
5、仙人掌果含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細胞組織正常機能 ， 刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩 。
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【仙人掌果的功效與作用 仙人掌果的功效與作用圖片】仙人掌果的食用宜忌
1、仙人掌果適宜消瘦、免疫力低、記憶力下降貧血、水腫等癥狀的人群 。
2、仙人掌果適宜生長發育停滯的兒童 。
3、仙人掌果適宜高血糖、糖尿病患者 。
4、身體過敏者慎食仙人掌果 。
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仙人掌果的食用方法
1、直接食用：仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果實的 。
2、冰凍食用：仙人掌果冰凍之后再食用，果肉的口感會更為嫩滑爽口 。
3、溫水沖服：仙人掌果肉與蜜糖、溫開水沖服 ， 效果更佳，鮮甜可口 。
4、煉糖釀酒：仙人掌果可以用來煉糖和釀酒后再食用 。
5、鮮榨果汁：仙人掌果放入攪拌機內打碎，直接喝或者調入牛奶喝 。
部分專業知識轉自網絡
