1、菠菜凍了可以吃的 。
2、菠菜中富含鐵、鈣等礦物質元素，以及維生素等營養物質，冷凍后營養價值會有所流失，但是不影響食用 。新鮮的菠菜可以室溫風干一天，然后用廚房紙包裹放入冰箱冷藏保存，還可以洗凈切段，汆燙后放入冷凍庫保存 。
【菠菜凍了還能吃嗎 生的菠菜凍了還能吃嗎】

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