1、運行電腦端QQ軟件 ， 然后輸入“QQ帳號”、“QQ密碼”并點擊安全登錄 。
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2、成功登錄QQ后，點擊QQ界面左下角的“主菜單”--“安全” ， 進入QQ“安全中心首頁” 。
3、應急手機號，是QQ密保手機其中的一部分 。所以我們進入QQ安全中心首頁后，點擊導航欄中的“密保工具”--“密保手機” 。
4、QQ密保手機能正常使用，才可以刪除已停用的應急手機 。點擊應急手機右邊的“刪除”按鈕 。(注：或者需要通過密保問題刪除應急手機)5、彈出刪除應急手機對話框中，點擊“獲取驗證碼” 。輸入密保手機收到的“短信驗證碼”，再點擊驗證 。(驗證不了，請通過左下角其他方法刪除)6、我們可以通過“密保手機”、“密保問題”、“手機版QQ安全中心”等方式，驗證刪除應急手機 。刪除成功將會顯示“你已成功刪除應急手機” 。
