文章插圖
菊花茶的好處有很多，最讓人心動的就是它平肝明目、防暑降溫的功能 ， 因此菊花茶也受到了大家的歡迎，菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇 。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上?。旅嫖頤薔鴕黃鵠純匆豢春染棧ú櫨惺裁春么Π桑?
文章插圖
喝菊花茶有什么好處
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮 。菊花里含有豐富的維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮 ， 對肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶哦 。
2、清潔濕潤皮膚 。多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物 ， 使皮膚清潔濕潤 。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病 。菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用 。
4、防癌抗癌 。菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑 ， 這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺互癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果 。
5、治感冒、頭痛 。菊花味甘、苦，微寒 ， 可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥 。
6、治療便秘 。菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動，刺激胃液分泌 ， 故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘 。
文章插圖
【女人喝菊花茶有什么好處 喝菊花茶有什么好處】菊花茶的飲用禁忌
1、孕婦禁用：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效 ， 但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱 ， 食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長 。
2、過敏體質(zhì)者：在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象 。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利 。
3、寒性體質(zhì)者：寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利 。
4、老人及兒童：也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇 ， 夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱 ， 喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重 。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用 。
5、傷寒感冒者：一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外 ， 感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量 。
文章插圖
菊花茶的沖泡搭配
1、取菊花10克，加山楂、金銀花各10克 ， 代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
2、菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用 。
3、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用 。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效 。
4、取菊花10克 ， 茶葉3克，一并沖泡 ， 可防治早期高血壓 。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲 ， 可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用 。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。
6、甘菊 ， 其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶飲用，每日3次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用 ， 有平肝明目、清熱解毒之效 。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津 。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可 。每日2劑，代茶飲用 ， 沖至無味 。清熱解毒、涼血明目 。用于防治鼻咽癌 。
9、金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用 ， 如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間 。
部分專業(yè)知識轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)
