干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全


干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
干巴菌是云南珍稀野生食用菌,別稱對花菌、馬牙菌等,近幾年在湖北宜昌西北山區也有發現,富含多種維生素、優質蛋白及其他有益于人體的成分,營養豐富,風味獨特 , 具有極高的食用價值 , 下面我們就一起來看一看干巴菌的做法大全吧!
干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
青椒干巴菌
【材料】鮮干巴菌200克,青椒80克,小米辣10克,雞油、豬油各15克、鹽15克,味精、雞精各1克 。
【做法】①先把干巴菌撕小,調入面粉清洗干凈,然后上鍋把水分煸干,青椒切粒,小米辣切碎 。②炒鍋上火,下豬油、雞油,下干巴茵炒香后加入青椒炒幾下 , 調味即可上桌 。
干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
雞絲炒干巴菌
【材料】鮮干巴菌350克,嫩雞脯100克,精鹽6克,味精4克 , 胡椒粉2克,雞蛋清半個,淀粉10克,麻油5克 。
【干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全】【做法】①干巴菌去根、去雜草,撕成條放入盆內,注入少許清水捏透,反復淘洗多次,漂去泥沙洗凈,擠干水分盛入盆內 。②嫩雞脯洗凈 , 切成細絲,漂入清水內 , 待漂透后擠干水分盛入碗內,加進適量精鹽、味精和淀粉、胡椒粉、蛋清拌勻捏透 。③炒鍋置于中火上,熱鍋注入適量色拉油,待油燒至三成熱時將雞絲倒入滑散滑熟倒入漏勺中 , 接著把干巴菌下入慢慢煸炒 。④待炒香后淋入少許油,加進剩余的精鹽、味精、胡椒粉拌勻,再將雞絲倒入,淋上麻油,將鍋顛翻幾下 , 即可裝盤食用 。
干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
干巴菌炒臘肉
【材料】臘肉,干巴菌 , 蔥,姜 , 蒜,干辣椒,豆豉,鮑魚汁 。
【做法】①干巴菌用鹽水泡洗干凈,要多洗幾次 。②臘肉切好 。③燒油,下料,扁炒出香 。④加臘肉繼續扁炒出油,我這個比較瘦,時間了短點 。⑤加干巴菌 , 繼續炒一下 。加入鹽、醬油、鮑魚汁少許 。⑥成盤,撒上蔥花,完成 。
干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
蔥蒜辣炒干巴菌
【材料】干巴菌(干貨)200克,辣椒10克,花椒5克,大蒜2克,大蔥2條,醬油2毫升 。
【做法】①用溫水泡開干巴菌,約15分鐘 。②大蔥、大蒜、辣椒切成塊狀 , 備好 。③所有料放沸騰油鍋,炒香能聞 。④混炒,勤快點 , 防粘鍋 。⑤加幾滴醬油,起鍋裝盤 。
干巴菌菜譜 干巴菌的做法大全

文章插圖
韭菜花腌干巴菌
【材料】鮮干巴菌300克,紅尖椒600克 , 韭菜花200克,鹽50克,姜末2片,紅糖100克,花椒適量 。
【做法】①干巴菌削去表面泥土 , 揀凈雜質,然后撕成小條,以方便進一步剔除夾雜在菌體內的沙石和雜草 , 再用清水捏洗數次,洗干凈,然后控干水分,備用 。②揀摘好的韭菜花清洗后,控干水分,然后剪去老把,僅留籽粒 。③辣椒取其中一半剁細,這樣既保證了味道,腌過之后完整的椒圈也很漂亮 。④先將辣椒、干巴菌倒入大碗中,放鹽,用手抓勻,再放入花椒粒、姜絲,再次攪勻 , 然后把紅糖塊削入碗中,拌勻后,倒入韭菜花 , 用手充分抓勻 。⑤最后將拌好的原料放入泡菜壇子,用勺子壓壓平,蓋上蓋子 , 澆上純凈水,隔氧密封,將壇子在陰涼處放置一個禮拜左右,這道佐餐小菜就腌好了 。

經驗總結擴展閱讀