山藥怎么熬粥最有營養百度百科山藥怎么熬粥最有營養_最有

1、我們可以把山藥做成陳皮山藥粥，這樣吃很有營養。
2、原料：枸杞10g、大米50g、紅棗數個、山藥90g、蓮子數個、清水適量、陳皮5g 。
3、把山藥去皮切成小塊。

4、陳皮和大米放在一起好好清洗一下。
5、把所有食材放入鍋中。
6、再加入適量的清水。
7、我們關緊鍋蓋，選擇煮粥功能，時間設置稍微長一點。
8、然后等到時間到了，便可以開鍋。
【山藥怎么熬粥最有營養百度百科山藥怎么熬粥最有營養】9、接著我們就可以品嘗美味營養的陳皮山藥粥了。