薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食


薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

文章插圖
薺菜餃子是中華傳統面食 , 選擇新鮮薺菜摘洗干凈,過沸水燙一下撈出攥干水分備用,再選韭菜適量,分別切碎,剁好肉餡兒 , 用蔥姜花椒攪拌上勁,加入醬油、胡椒粉、雞精混合均勻,加入適量精鹽、香油、五香粉攪拌均勻即成餡 。其他工藝同一班餃子制作相同 。薺菜餃子口感清香 , 薺菜餃子不僅味美,營養也極豐富,是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品 , 但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益 。
薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

文章插圖
薺菜餃子的菜品特色
【菜系】精品主食
【功效】腎調養食譜,水腫食譜,清熱解毒食譜,高血壓食譜
【口味】咸鮮味
【工藝】煮
薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

文章插圖
薺菜餃子的做法一
【主料】小麥面粉500克,薺菜600克
【輔料】蝦皮50克
【薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食】【調料】鹽5克,味精3克,醬油5克,大蔥10克,植物油30克 , 香油10克 。
【做法】
1、先將薺菜拾去雜質,用清水洗凈 。
2、薺菜切碎 , 放入盆中 。
3、薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味精、醬油、蔥花、素油、麻油,拌勻成餡 。
4、把面粉用水和成軟硬適度的面團,揉勻 。
5、搓成長條,切成小面劑,搟成餃子皮 。
6、包餡捏成生餃子 。
7、下入沸水鍋內煮熟,撈出,裝入碗內 。
8、蘸上調料,即可食用 。
薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

文章插圖
薺菜餃子的做法二
【面料】面團(約2杯面粉量) 。
【餡料】薺菜500克、豬肉餡400克、紹酒1大匙、蔥末、姜末、鹽巴適量、香油適量 。
【做法】
1、薺菜擇除老葉及根,洗凈后放入加有少許鹽巴的開水內氽燙 , 撈出后馬上入冷水浸泡 。
2、豬肉餡再剁細,拌入所有調味料后,放入加了油的熱鍋中煸炒至八分熟 。
3、瀝干水分的薺菜切碎,放入晾涼的肉餡中拌勻,加入香油 。
4、餃子皮做好后包入適量的餡料并捏好形狀 。
5、水開后下餃子,煮至浮起時,反復點水兩次即可撈出食用 。
【注意】
1、薺菜比較吃油,所以要多放些肉餡及香油否則吃起來就會干澀 , 口感不好,
2、薺菜不僅味美,營養也極豐富 , 是春天不妨多吃的柔肝養肺的食品,但是因為薺菜中含有草酸,所以吃的時候用熱水焯除對身體會比較有益 , 
3、如果喜歡吃口感還比較脆的菜餃子,可以將肉餡做事先的煸炒加工來縮短煮的時間,其實也可以直接用生的肉餡制作 。
薺菜餃子的做法 薺菜餃子的做法素食

文章插圖
薺菜餃子的營養價值
薺菜是一種野菜,薺菜不僅味美,營養也極豐富 , 是不妨多吃的柔肝養肺的蔬菜,此餃子具有清熱解毒,止血 , 降壓的功效 。

經驗總結擴展閱讀