近年來持續增加的代謝癥候群或是肥胖，大家單純地以為只因為「意志力不足所造成的」嗎？其實，除了飲食過量之外，還有其他因素導致體重的增加 。為了專心致力于健康的減肥，需要先理
向大家推薦:關于肥胖的10個事實你都了解嗎近年來持續增加的代謝癥候群或是肥胖，大家單純地以為只因為「意志力不足所造成的」嗎？其實，除了飲食過量之外，還有其他因素導致體重的增加 。為了專心致力于健康的減肥 ， 需要先理解對于肥胖的正確知識 。減肥網給你整理出必須先知道的10個關于肥胖的事實 。
1：肥胖和體重過量是不一樣的
兩種都是形容不健康體重的詞匯，卻擁有不同意思 。
體重過量是肥胖的預備軍 。這個可以從身高和體重的比率算出體脂肪率來決定 。
2：必須知道什么是BMI
BMI是判斷肥胖與否的重要指標 。請算一次看看 。【關于肥胖的10個事實 搞清楚減肥自然事半功倍】上一篇123下一頁
