美國前總統克林頓已有66歲高齡，很重視自身健康，近期又曝出前總統克林頓變身“素食主義者”成功減肥，從照片上來看，的確更顯身材和健康，克林頓減肥也因此成為重大新聞事件 。素食可促進血液微堿性，使新陳代謝更活躍 ， 從而增強脂肪燃燒量，下面來看看關于克林頓減肥的素食法 。
66歲高齡克林頓“素食主義”成功減肥【66歲高齡克林頓“素食主義”成功減肥】英國每日郵報報道 ， 現年66歲的美國前總統克林頓最近明顯瘦多了 。在向別人介紹減肥秘方時，克林頓稱他之所以能掉了幾十斤肉，是因為自己自2010年以來成了嚴格的素食者，葷腥不沾 。克林頓說自己以前愛吃垃圾食品，結果身體吃出問題 ， 做了兩次手術 ， 所以建議人們少吃肉類 。
只愛吃肉當心酸毒癥
1、酸性食物和堿性食物
在營養學上﹐一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類 。食品的酸堿性與其本身的PH值無關﹐主要是食品經過消化﹑吸收﹑代謝后﹐最后在人體內變成酸性或堿性的物質來界定 。產生酸性物質的稱為酸性食品﹐如動物的內臟﹑肌肉﹑植物種子(五谷類) 。產生堿性物質的稱為堿性食品﹐如蔬菜瓜豆類﹐茶類等 。上一篇123下一頁
