鵝蛋雖不是人們餐桌上常見食物 ， 但其實它含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，非常有利于健康，那對于寶寶來說，吃鵝蛋有什么好處呢？有利于大腦發育鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易于人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對寶寶的腦及神經組織的發育有重大作用，添加輔食的寶寶，可以適當吃些鵝蛋 。
對寶寶視力有益鵝蛋中含有的維生素豐富，如維生素E、維生素A、維生素D以及核黃素等，這些維生素都是身體必須的維生素，對寶寶視力發育非常有益 。
補鈣每100克鵝蛋中含有30毫克鈣，還含有維生素D，維生素D可以促進鈣的消化吸收，幫助兒童補充鈣質，促進生長發育 。
補氣御寒鵝蛋性溫，可以補中益氣，在寒冷的節氣里，給寶寶多食用一些鵝蛋，可以補氣御寒，預防寒冷氣候對身體的侵襲 ， 減少感冒發生 。
注意事項1、寶寶吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，鵝蛋是涼性的 。
2、需要注意的是，1歲前不宜吃蛋白，因為嬰幼兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄 ， 通透性很高，而蛋白，分子?。?可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病 。
3、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣 。
4、寶寶低熱不退、氣滯者不宜吃鵝蛋，以免加重病情 。
【寶寶吃鵝蛋有什么好處】
