小暑有三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙 。”溫風至是指小暑日后，大地上不再有一絲涼風，所有的風中都帶有熱浪 。蟋蟀居宇是指小暑五日后 ， 由于炎熱 ， 蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱 。鷹始鷙是指，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動 。
小暑時節，天氣炎熱 ， 雷暴頻繁，雨量充沛，農作物都進入了茁壯成長階段 。我國南方大部分地區進入雷暴最多的季節，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹 ， 容易造成災害，要注意預防 。
小暑有什么習俗活動？
1.吃餃子
伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜 ， 三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面 ， 三伏烙餅攤雞蛋” 。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物 。
2.“食新”習俗
【小暑物候特點 小暑節氣的氣候特點】過去民間有小暑“食新”習俗，即在小暑過后嘗新米，農民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等 。據說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節后第一個辛日 。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等 。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說 。
