兒童有了肥胖的話就很容易造成疾?。?也會容易造成心理問題!所以兒童減肥也不是一個忽視的問題，所以大家要高度的重視 。那么兒童在減肥最佳的年齡是什么呢?
【兒童減肥的最佳年齡】5歲開始是小孩容易發胖的年齡 ， 以7歲至12歲的學童最為常見 。為什么呢?肥胖的根本原因是熱量攝入與能量消耗不平衡 。因此 ， 專家分析，5歲小孩開始發胖，可能和該年齡的小孩食譜增寬、食量增大 ， 但自我控制能力較差，攝入過量的高脂肪、高熱量食品，使單個脂肪細胞體積增大有關 。
過去 ， 人們錯以為高血壓、高血脂癥、冠心病、糖尿病等病癥，屬于成人的專利 。但事實上，有不少肥胖兒童已成為這些疾病的患者 。即使這些肥胖并發癥在小時候看不出來，但如果你家小孩繼續胖下去，成年后發生疾病的危險性，也遠遠大于正常兒童 。
在肥胖兒童中，有95%以上為單純性肥胖 。兒童單純性肥胖的根本原因，在于飲食問題和生活習慣問題 。老實說，家長應該負絕大部分的責任 。上一篇123下一頁
