1、卵巢保養可以通過按摩穴位來進行 。女性可以通過按摩三陰交、任脈、帶脈、涌泉穴、等穴位 ， 促進人體內分泌和生殖系統運作功能，有利于養陰保健，對卵巢保養十分有好處 。
2、三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方 。
3、任脈行于胸腹正中，上抵頦部 。任脈與六陰經有聯系，稱為“陰脈之海” ， 具有調節全身諸陰經經氣的作用 。
【按摩女性卵巢保養 大家可以看看】4、帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周 。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹 。帶脈是膽經的一個很重要的穴位，是唯一一條橫著的脈 ， 后背經過命門 ， 通過膽經到達陰部 。女性每天輕拍帶脈200到300下，可以起到激活卵巢細胞的作用 。
5、涌泉穴 ， 在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴 。長期坐著就壓迫膀胱經，而腎經是靠膀胱經供給的，膀胱被壓迫供給不足，容易長肌瘤囊腫 。因此常揉涌泉穴能有效預防卵巢囊腫，對保養卵巢起到積極作用 。
