黑米粥會發胖嗎每天喝黑米粥會發胖嗎_生活知道

1、一般不會。
2、一般導致發胖的原因是由于攝入過多脂肪或碳水化合物引起，而黑米粥是以黑米為主要原材料熬成的粥品，其中的脂肪和碳水含量都比較低，并且每100克的黑米粥中含有的熱量僅為40大卡，比大多數食物的熱量都要低，所以一般單純只吃黑米粥的話是不容易導致發胖的。
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