針對高血壓來說，喝小米粥是有好處的 。
【小米對高血壓有壞處嗎 清淡飲食有益身體健康】1、小米的作用 。小米黃色健脾，內含色氨酸有助眠的作用，對高血壓穩定情緒很有好處 。
2、高血壓忌口 。高血壓患者需要忌口辛辣油膩刺激食物 ， 攝入注意低鈉鹽，低脂肪，高維生素，優質蛋白飲食 。
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