我們經常說 ， 女人在生完寶寶后的月子期間，相當于一次“重生”，雖然言語夸張，但坐月子期間的很多禁忌確實是值得媽媽們注意的 。月子里產婦能吃醋嗎坐月子期間產婦可以少量吃醋，注意不要過量，以免導致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋，能幫助產婦開胃 。適量食醋是不會影響奶水的 。
坐月子可以吃味精嗎不能吃太多的味精 。
為了嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精 。一般而言，成人吃味精是有益無害的 ， 而嬰兒，特別是12周內的嬰兒 ， 如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利 。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內 。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良后果 。
女人坐月子能吃胡椒嗎坐月子最好慎食胡椒 。胡椒屬于熱性食物，產婦可在烹飪時放一些胡椒粉佐味 ， 要注意適量 。
產婦坐月子能吃甲魚嗎【月子里產婦能吃醋嗎 坐月子的產婦能吃醋嗎】 坐月子是可以吃適量甲魚的，甲魚營養豐富、味道鮮美，是含有優質蛋白、多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，有利于于產婦身體恢復及提高母乳質量 。
