1、果糖更容易發(fā)胖 。
2、果糖主要是從水果中攝取 ， 相比較于蔗糖而言，它具有更高的甜度，而且果糖不會(huì)在血液中儲(chǔ)存，這一點(diǎn)對(duì)糖尿病患者來說是極好的 。但是如果攝入相同量的果糖或者是蔗糖的話，果糖的攝入很容易造成肝臟的負(fù)擔(dān)，從而引起高血壓或者是肥胖癥 。兩者各有優(yōu)劣 。
【果糖和蔗糖哪個(gè)更容易發(fā)胖 果糖更容易發(fā)胖嗎】
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