目前 ， 美國風行沒穿衣服瑜伽 。據悉練習沒穿衣服瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的了解 。那么，與普通瑜伽相比 ， 沒穿衣服瑜伽效果真的會有變化嗎?教練不覺得尷尬嗎?又怎樣避免被偷拍等意外?
瑜伽—衣服=膽量
星期天的早上，對于很多美國人來說是去教堂的時間，而對于舊金山的一些人來說，這正是他們上沒穿衣服瑜伽課的時間 。
上課地點在舊金山的一個沒穿衣服瑜伽體驗中心，每個星期天的早上，這里都有90分鐘沒穿衣服瑜伽課程 。練習者首先坐在一起，脫去所有的衣服 ， 露出雙腳，進行純潔干凈的冥想 。
然后男女分開去各自不同的區域，最后再全部沒穿衣服的回到主教室里集合 。
其實，無獨有偶，在國內，某研磨瑜伽主題會也曾打算開設類似的沒穿衣服瑜伽課程 。
作為第一吃螃蟹的人，該瑜伽館的經理及投資者在媒體采訪時曾表示：“在國外包括教練在內 ， 練功者一定是赤身沒穿衣服的，而且是男女同練，這點在國內是沒辦法做到的 。
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