1、可以考慮給寶寶喝蝦皮加紫菜湯，這個湯需要準備蝦皮，新鮮的紫菜還有雞蛋和排骨 。首先將大排骨清洗干凈，然后一些姜片來煮水 ， 在適當的時候放入紫菜和雞蛋一起攪拌最后加入蝦皮 。很快湯就可以做好了 。因為紫菜里面有非常豐富的鈣成分，有利于提高寶寶的記憶能力，還可以增強寶寶的骨骼，多牙齒的生長有很大的好處 。
2、還能給寶寶煮海參湯，可以在海參里面加入一些雞肉還有瘦肉 。這樣喝起來會更加好喝 。因為海參里的鈣元素還是挺多的，所以營養的價值也高，但是因為海參是屬于高蛋白質的食物，所以不能給寶寶吃太多 。不然可能起到負面的作用 。
【寶寶喝什么湯補鈣 寶寶喝什么湯補鈣效果最好】3、還有黑豆海帶的鈣成分也是非常多的，用來做湯對寶寶身體也是很好的 。所以父母也可以用這些原料，然后根據寶寶的口味給寶寶做湯 。
