新鮮的水果并非剖腹產后的禁忌品，挑選合適的水果，既能補充維生素及礦物質，有助傷口愈合，還能解熱、止咳、利尿、通乳，那具體剖腹產后可以吃什么水果好呢？紅棗紅棗含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質 。中醫認為紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用，其味道香甜，吃法多樣，既可口嚼生吃 ， 也可熬粥蒸飯熟吃 。
香蕉剖腹產后，產婦活動較少，終日臥床休息，胃蠕動較差，常可引起便秘 ， 香蕉容易消化、吸收，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，清熱解毒和滋補的作用，適合產婦食用 。
但是香蕉屬于性寒水果，不能吃的太多，每天吃半根左右差不多，如果是在月子期間，那么最好事先在溫水中泡泡再吃 。
【剖腹產后吃什么水果好? 剖腹產后吃什么水果好】
蘋果蘋果是健康之國，屬于溫性水果，適用于不同人群 。它含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳 。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復 。剖腹產后適當吃些蘋果是不錯的選擇，但不宜吃冰鎮水果 。
木瓜木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等 。有降壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、消脂減肥等功效 。產婦產后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用 。
葡萄葡萄味甘酸，性平 。有補氣血、強筋骨、利小便的功效 。因其含鐵量較高，可補血 。產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品 。
山楂山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸 ， 能夠生津止渴、散淤活血 。新媽媽產后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血 ， 減輕腹痛 。
桂圓桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果 。中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經 ， 為補血益脾之佳果 。產后體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足 。
