茶葉蛋熱量高嗎會發胖嗎茶葉蛋熱量高嗎_生活知道

1、茶葉蛋熱量高。每100克的茶葉蛋的熱量為144大卡，一個茶葉蛋大概是60克左右，其所含有的熱量為86大卡，需要我們散步將近一個小時才能消耗掉。
【茶葉蛋熱量高嗎會發胖嗎茶葉蛋熱量高嗎】2、做法

（1）原料：6個雞蛋、3個紅茶包、2枚八角（大料）、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺十三香、鹽適量。
（2）雞蛋放冷水中煮，水開后接著煮5分鐘。
（3）所有的調料放入慢燉鍋內。
（4）雞蛋煮好后撈出，輕輕敲裂蛋殼然后放入慢燉鍋，用最小火燉一晚上，第二天就能吃了。