小暑不是入伏第一天 。入伏，指進入三伏天 。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據 。意思是說從夏至后第三個“庚”日開始入伏 。小暑為小熱，意指天氣開始炎熱 ， 但還沒到最熱 。
三伏天分為初伏、中伏、末伏，初伏為10天 ， 中伏為10天或20天，末伏為10天 。入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多 ， 散發的熱量少 ， 地表層的熱量累積下來 。所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱 。
【小暑是入伏第一天么 小暑是不是入伏第一天】
小暑有三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙 。”一般小暑前后，東北與西北地區正收割冬、春小麥等作物 。全國大部分地區的夏秋作物都進入生長最為旺盛的時期，此時人們多忙于夏秋作物的田間管理 。
在過去，民間有小暑“食新”的習俗 。“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條 ， 鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿 。同時 ， 這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順 。
小暑過后 ， 正逢“三伏天”的頭伏熱浪襲來 。北方人習慣在小暑這天喝粥，主要是為了清熱防暑 ， 炒綠豆芽成了小菜首選 。很多地方還有“小暑吃藕”的習俗，因藕有開胃的作用，適合夏天食用 。
