1、如果患者脖子比較粗，首先要明確是肥胖引起的 ， 還是疾病引起的 。如果是肥胖導致患者脖子比較粗，可以減肥，少吃一些蛋白質含量或者是脂肪含量高的食物，通過適量的運動，可以進行頸部的按摩 ， 一般體重下降之后，脖子都有可能會變細 。
【讓脖子變細的小竅門 讓脖子變細的小竅門有哪些】2、如果是脖子疾病引起的，比如最常見的是甲狀腺腫瘤，甲亢導致患者脖子粗，這種情況要到醫院檢查 。
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