使用m擋時，需要先將自動變速箱掛到m擋，然后用換擋桿或撥片控制加減擋就好了 。在上長坡，下長坡，激烈駕駛時，都能使用m擋 。
很多搭載自動變速箱的車子都有m擋，m擋是自動變速箱的手動模式 。切換到m擋后，駕駛員可以手動控制變速箱加擋或減擋 。
很多運動型汽車的方向盤上會配備換擋撥片，切換到m擋后也能用換擋撥片控制變速箱加擋或減擋 。
自動變速箱的手動模式與手動變速箱有一些不同 。手動變速箱可以讓駕駛員選擇任意擋位，但是自動變速箱的手動模式只能讓駕駛員加擋或減擋，并不能讓駕駛員直接選擇某一個擋位 。
在使用自動變速箱的手動模式時，如果駕駛員的操作不合理，那變速箱也是不會執行駕駛員的指令的 ， 自動變速箱都有保護程序 。
自動變速箱的m擋就是讓駕駛員在一些特殊情況下使用的，這個擋位平時一般很難用到 。
【別克gl8m擋的正確使用 m擋的正確使用】在下一些比較長的坡道時可以用m擋，下坡時只依靠制動系統減速可能會導致制動系統過熱失靈，這樣是非常危險的 。使用m擋可以將變速箱保持在較低的擋位，這樣就能利用發動機制動降低車速了 。
