【預防近視的小口訣20字 預防近視的小口訣】1、預防近視 ， 主要是減少近距離操作正確用眼，注意休息，圍繞這個編的一些小口訣 ， 比如，保護視力很重要，不良習慣要改掉，臺燈放在左前方 ， 室內配光不可少 ， 身體離桌一拳遠，讀書一尺為最好，乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書，電腦電視一小時，睡眠充足不過勞 ， 干澀刺痛是疲勞，按摩按摩多調節等等 。
2、不過這些都是一些基本常識，還有一個是 ， 握筆兩橫指，臂肘放桌上 ， 伸直胳膊讀，寫、看、能看清楚盡量遠，捏耳、擴胸、不低頭，每天望遠和室外運動兩鐘點，所以說這些都是提示大家在用眼要正確注意休息，定期復查 。
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