很多寶媽都發現好多寶寶從剛生下來就會有頭發長得不好的問題 ， 例如：頭發發黃、干枯毛躁、頭發稀少等，那么出現這樣的現象是不是說明寶寶身體里缺什么呢？頭發發黃：缺銅銅可以促使氨基酸形成穩定的角蛋白結構，當寶寶缺銅少銅元素時，毛發角化就會不正常，毛發中的色素便會缺失，導致毛發毛躁和顏色發黃 。
寶寶吃什么補銅:黑胡椒、巴西果、肝和生牡蠣、龍蝦、堅果、油橄欖(綠)、黃豆粉、香蕉、牛肉、面包、黃油、干酪、椰子、干果、蛋、魚、綠色蔬菜、花生醬、豬肉、家禽、蘿卜、植物油、多數乳制品等和其它水果蔬菜以及糖 。
頭發稀少：缺鐵、缺鋅寶寶缺鋅除了厭食、偏食、身高發育不良以外，還會導致寶寶頭發稀少的現象；而如果寶寶還缺少鐵元素的話，也會導致寶寶頭發稀少 。
寶寶吃什么補鋅：如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝、牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝、花生、核桃、桑葚、蘋果、土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、白木耳、白菜等 。
頭發干枯毛躁：缺鐵、缺銅當寶寶缺鐵、缺銅的情況下，寶寶的頭發生長會出現干枯毛躁的情況，因為缺鐵會引發缺鐵性貧血，而頭發的營養基本來自于血液，缺鐵性貧血則會導致寶寶毛發干枯毛躁、脫落，甚至禿頂；缺銅會導致毛發角化異常產生毛躁 。
寶寶吃什么補鐵：肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子、桂圓肉、大棗、花生等均含有豐富的鐵質 。
頭發枕禿：缺鈣枕禿：就是寶寶腦袋上的頭發除了后腦勺那一塊不愛長以外，其他地方的頭發都比較正常 。
通常一歲以內的寶寶很容易出現枕禿，這多半是由于缺鈣引起的 。缺鈣的嬰兒容易煩躁不安睡眠易驚醒、搖頭，搖頭時頭發直接摩擦枕部，導致枕禿 。
寶寶吃什么補鈣：牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品 。
頭發掉發：缺鋅如果你的寶寶頭發有經常掉發的現象 ， 那多半是缺鋅了，因為鋅元素影響這皮膚細胞的生長和再生，如果缺鋅 ， 就會容易掉發，脫發 。
頭發開叉：缺營養寶寶出生時的發質與母親孕期的營養有很大的關系，但寶寶出生后 ， 其發質是與自身的營養關系密切的 。如果出生后營養不足，寶寶頭發會變得稀疏發黃、缺乏光澤、頭發開叉 。
寶寶吃什么補營養：骨頭湯、肉類、魚蝦類、蔬菜水果等都是營養豐富的食物 。
【寶寶頭發不好是缺什么營養嗎 寶寶頭發不好是缺什么】
