【懷孕前準備內容 孕前準備有什么】孕前準備主要是在生活上、飲食上、心理上和身體檢查等各方面做好規劃和準備，夫妻雙方可以在孕前做優生檢查 ， 然后在孕前3個月要加強營養，適量的增加高蛋白質成分，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜，早睡早起，平時多鍛煉身體，同時在孕前3個月開始補充葉酸 。
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