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艾草別稱冰臺、遏草、香艾等，我國除極干旱與高寒地區外幾遍及各地，在民間使用是非常的廣泛，既可以食用，也可以當做藥材使用，而且民間認為艾葉草是可以驅毒辟邪，受到了廣大人們的喜歡，下面我們就一起來看一看艾草泡腳可不可以減肥吧！
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艾草泡腳可以減肥嗎？
艾草泡腳可以減肥 。艾草泡腳可以促進血液循環，加快血液的血流量，泡腳的時候身體會感覺到發熱的現象，其實這會兒就代表著體內多余的脂肪在燃燒，當身體出汗，其脂肪轉化成了熱量隨汗液排除了體外 ， 從而達到減肥的作用 。加上艾草中含有大量的揮發油及微量元素、黃酮、多糖等等有機成分，這些物質能夠有效幫助減肥，當然這需要長期堅持及平時合理的飲食 。
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艾草泡腳有什么好處？
1、去虛寒火：口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等都是因體內虛火旺盛或寒火旺盛導致的，只要將艾草和水一起熬煮后泡一會兒腳等全身出微汗即可 。
2、驅寒作用：在氣候漸冷的冬季用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用，用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了 。
3、治療感冒：當受涼感冒時用艾葉泡腳到身體出汗，配以生姜紅糖水，能夠將病毒和寒火及時排出體外的，這樣感冒很快就能好了 。
4、抑菌殺菌：艾草有抗菌、抗病毒、抗過敏及加強抵抗力等功能，因此用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用，還可去除腳氣、腳癬等 。
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艾草泡腳有什么禁忌？
1、艾草泡腳期間不要吃寒涼的食物，最好搭配飲用生姜紅棗水，既可去寒氣又不會瀉氣 。
2、艾草泡腳每周2～3次即可 ， 過于頻繁會引起頭部供血不足導致頭暈、頭痛等不良反應 。
3、身體比較虛弱且吃一些補益食物就會上火的人可等上火癥狀出現以后再用艾草水泡腳 。
4、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳 。
5、陰虛血熱者最好不要用艾草泡腳，否則不僅不能令身體健康，反而會出現虧損的情況 。
【艾草泡腳可以減肥嗎】部分專業知識轉自網絡
