騎摩托車前 ， 必須佩戴全身的安全防護裝備 。比如全身佩戴皮衣，佩戴安全帽 。這是最基本的，也可以說是最重要的 。
如果沒有佩戴專業的安全防護裝備，當摩托車摔車時 ， 車手肯定會受到非常嚴重的傷害 。
摩托車摔車時，最重要的事情是減輕自身的傷害，最重要的中心思想是讓車手和摩托車分離 。當車手和摩托車分離后，才能保證車手滑行的距離最少 。
因為皮衣擁有比機車更高的摩擦系數，加上車手比摩托車要輕很多，因此即便是與車子相同的速度出去 ， 但是車手滑行的距離依舊要比摩托車少很多 。
【摩托車摔車時怎么自我保護 摩托車摔車時怎么自我保護視頻】騎摩托車時腳是跨在兩邊的，摩托車倒地時很容易讓內側腳被壓在車下，因此倒地時第一反應一定要用可以活動的另一只腳將車踢開，才能避免被車子帶著跑 。
如果車手飛起來了，千萬不能利用四肢向地面支撐，其沖擊的力道非常容易讓車手受到骨折等傷害 。正確的做法是放松身體 ， 將四肢打開并且用腰旋轉，并且盡量利用背部著地，可以有效的減輕傷害 。
