1、一般來說泡腳10-20分鐘比較合適，睡前適度的泡腳，不僅可以促進腳部的血液循環、清潔腳部皮膚、還可以改善睡眠 。
【正常泡腳多少分鐘最佳 正常泡腳多少分鐘最佳幾天泡一次】2、泡腳溫度一般38-43度比較合適 ， 泡腳時間過長，容易導致腳部皮膚發皺，也不利于健康 。
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