一般情況下 ， 新生兒除了吃奶與換尿布、洗澡外，其余的時間就是睡覺，近似在宮內的持續昏睡狀態，那具體新生兒一天睡幾個小時正常呢？新生兒一天的睡眠時間在新生兒期，新生寶寶除哺乳時間外，幾乎全處于睡眠狀態，一般說來，1個月以內的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時間約為18～20小時，每天大約只有3～4小時處于清醒狀態 。睡眠的數量和質量某種程度上決定這一時期他的發育良好與否 。因此，做好寶寶睡眠護理工作也很重要 。
寶寶睡眠時間過長需警惕需注意的是，寶寶的睡眠時間并不是越長越好 。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一 。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理范圍或平時的睡眠時間，那么也要注意看看寶寶是不是生病了 。
很多疾病都可以引起睡眠異常，判斷寶寶的睡眠是否正常，除要看他的睡眠時間多少 ， 還應注意觀察小兒睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒，體溫是否正常 ， 面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態怎樣等等 。同時還要觀察寶寶的食欲是否發生了變化，大小便情況等等 。如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時 ， 千萬不要誤認為是生理現象而忽視，應送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情 。
新生兒的睡姿選擇側臥睡姿 優點：剛吃完奶的寶寶應該采取右側臥，不僅不會壓迫心臟，還有利于食物進入腸道，防止吐奶現象的發生 。
缺點：側睡時過久可能導致招風耳、歪扁頭，家長應注意經常幫助寶寶調整左右方向，可以避免臉部兩側發育不對稱 。
仰臥睡姿 優點：孩子在仰臥狀態時能夠放松肌肉，在三種姿勢里，仰臥對內臟器官的壓迫最小 。
缺點：容易出現漾奶現象，吐出來的奶容易被吸入氣管；仰臥使后腦勺受到壓迫，總是仰臥容易形成扁頭 。
寶寶睡太久可以叫醒喂奶一般來講 ， 奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時新生兒體內糖原貯存較少，饑餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育 。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺 ， 超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些 。
給寶寶提供溫馨睡眠環境為了保證小寶的睡眠，居室的光線應柔和 ， 睡前不要逗小寶玩笑，以免過度興奮 。小寶寶應有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環境穩定 。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴 。
注意事項【新生兒一天睡幾個小時? 新生兒一天睡幾個小時正常】 新生兒睡多長時間和他的成熟度有關 ， 足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等 。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長 ， 有的則精神頭大，不愿意睡很久 。只要孩子的食欲好，精神反應靈敏，生長發育符合標準，無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常 。
