
藕粉羹清涼可口 , 營養豐富 , 易于消化吸收,是一道非常適合做給寶寶吃的輔食,媽媽們可以嘗試做給自家寶寶食用 。寶寶吃藕粉羹的好處1、易于消化吸收 藕粉羹中淀粉成分較多 , 含有豐富的鐵、鈣元素,易于消化吸收,不會對寶寶的腸胃造成負擔,同時還具有清火的功效,對寶寶來說是一種不錯的輔食 。
2、開胃 藕粉羹味甘性平,具有開胃的功效,樂于被寶寶接受 。
食材藕粉半湯匙 。
制作過程1、將藕粉放入碗中,滴入幾滴涼開水,充分攪拌,直到看不到顆粒狀的藕粉 。
【嬰兒輔食藕粉的做法 六個月寶寶輔食食譜:藕粉羹】 2、將剛滾開的水適量倒入攪拌好的藕粉中,再次攪拌,直到攪拌成半透明、褐色的膠狀,調好的藕粉應該是黏稠的,同時具有良好的流動性,放涼即可給寶寶喂食 。
注意事項1、給寶寶吃藕粉羹要選擇無糖型的,這樣才能不影響寶寶的口味 。
2、建議在寶寶午睡后喂,沖調可稀一點 , 吃完后給寶寶喝點白開水漱口 。
3、不要給寶寶過多喂食,易產生飽腹感,從而影響其它食物的消化吸收 。
4、藕粉羹的沖調一定要加兩遍水,第一遍是冷開水,第二遍是滾燙的開水 , 既不能少一遍,也不能兩種水顛倒順序 。
5、藕粉羹含鐵質豐富,與奶中的鈣質會相互排斥 , 兩者不可同食 , 會降低鈣、鐵的吸收率 。
