1、蒜味不適，大蒜中的大蒜精油具有超強的刺激性，有些人不耐受 ， 吃了大蒜會覺得刺激性太強，從而產生惡心、想吐的感覺 。建議：吃完大蒜后可以吃些富含蛋白質的食物來減輕不適，例如牛奶、堅果等 ， 蛋白質可與大蒜素發生反應，減輕不適感 。
2、吃得過多 ， 有些人愛吃大蒜，生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜肴烹飪也吃，大蒜中的大蒜素大量在身體堆積造成強烈的不適感，以至于惡心想吐，不舒服 。建議：適量食用，不要過多食用 。
3、胃部疾?。?大蒜中的大蒜素有消炎殺菌的功效，經常食用對身體很有好處，但是有胃部疾病的吃大蒜卻會感覺燒得慌、想吐、惡心 。建議：有胃部疾病就要少吃大蒜，以免損傷身體，加重不適 。
【吃大蒜會惡心怎么回事 吃大蒜想吐是什么原因】4、心臟病，大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因為追求這種刺激性，有些人甚至會吃得上癮，有心臟病的人建議少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心臟引起惡心想吐 。
