1、孩子睡眠時間晝夜相加不得少于12小時 。充足的睡眠是孩子健康的保障 。
2、戶外有氧運動能增加孩子的免疫力，上下午均不少于40分鐘的戶外活動，最好能接觸到土地、當然霾霧天氣要除外 。
3、若要孩子安，三分饑和寒 。千萬別給孩子吃得太多 ， 穿的太厚，要隨環境溫度的變化給孩子更換衣服 。
4、孩子患病時，治療原則是能食療不吃藥、能吃藥不打針，能打針不輸液 。請家長注意，藥物各有其功效，每個孩子都有個體差異，一定在醫生的指導下給孩子用藥 。
【簡短育兒知識 簡短育兒知識介紹】5、孩子的生理特點是脾的功能不足，肝的功能有余，所以孩子十分容易消化不良，也容易上火，因此父母要防患于未然 。
