用筋膜槍的注意事項_生活知道

1、筋膜槍的作用力較強，使用過后會增加肌肉負擔，為避免出現這種情況，需要注意使用時間。
【用筋膜槍的注意事項】2、注意按摩部位，筋膜槍只能用于肩背部、臀部、大小腿等肌肉面積較大的部位，對于頭部、頸椎、脊柱等分布大量神經及血管的部位不能使用。

3、對于孕婦及有健康問題的人群，應禁止使用。