17歲吃什么維生素可以美白什么維生素可以美白_生活知道

1、維生素c和維生素E一起吃可以美白。
【17歲吃什么維生素可以美白什么維生素可以美白】2、維生素C可以參與膠原蛋白的合成，沒有維生素C ，膠原蛋白將無法合成。其中膠原蛋白被人們稱之為“骨中骨，膚中膚，肉中肉”，可以說膠原蛋白在人體中無處不在。說到對人體的美容作用，膠原蛋白對皮膚具有滋養、緊膚、亮膚、除皺、營養、修復等作用，從而使皮膚更加鮮嫩和更有活力。