春天來了，春暖花開 ， 清新潔白的茉莉花也會競相開放 。但是人們對茉莉花的了解除了觀賞就是用來泡水喝 ， 對它的其他吃法了解卻不多 。其實茉莉花還有多種不同的吃法，一會我就把它最健康的吃法寫出來，讓大家看看茉莉花怎么吃最好 。
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茉莉花的健康吃法茉莉花怎么吃好茉莉雞片
1、制作茉莉花雞片時需要準備茉莉花三十朵 ， 雞蛋兩個，雞脯肉一百五十克 。
2、把雞蛋磕開蛋黃和蛋清分離，把雞脯肉去掉筋膜 ， 然后用清水洗凈 ， 再切成薄片，放入清水浸泡一會 。
3、把泡好的雞片取出用干布吸凈水分，放入鹽和淀粉以及雞蛋清調勻腌制一會，把茉莉花洗凈，起鍋放水把雞片焯熟 。
4、把鹽味精和胡椒粉以及料酒全部放入鍋加清水煮制成湯 ， 加入雞片和茉莉花煮制一會加入少量食用鹽，調勻以后就能出鍋食用 。
茉莉玫瑰粥
【茉莉花的健康吃法 茉莉花的健康吃法視頻】1、茉莉花煮粥喝也是一種不錯的選擇，大家可以準備茉莉花十克 ， 玫瑰花五朵，粳米一百克 。冰糖少許 。
2、把茉莉花和玫瑰花以及粳米全部用清水洗凈，把粳米先放入鍋中，煮開，再加入茉莉花和冰糖，燒開以后調小火力，用中小火慢慢的熬制成粥，然后取出食用即可 。
