1、取適量的發膜或修復液于掌心，用水把頭發充分浸濕 ， 然后擠掉頭發上多余的水分，若水分過多，則會不利于護發產品的調和 。根據頭發的長度，取適量的發膜或修復液于掌心，雙手把它輕輕揉開 。
2、發梢部位要精心的揉搓，將頭發從中間向發梢方向仔細地揉搓，使發膜的修復成分充分地滲透到頭發中 。皮脂是由發根分泌 ， 向發梢方向排出，因此發根部位不需要涂抹發膜，發梢部位應當重點護理 。
3、用手指仔細地涂抹發膜，發梢部位涂抹完之后 ， 再用發膜從頭發的中間到涂抹到頭頂 。用手指將頭發分開，仔細地涂抹 。然后從發梢到中間部位輕輕揉搓 。表皮組織是由頭頂向發稍方向分布的，因此要用手指夾緊頭發，按其分布方向梳理 。
【發膜怎么做護理 如何使用發膜護理頭發】4、輕輕地按摩頭頂部位，充分揉搓完全部頭發之后，再用手指輕輕地按摩頭頂部 。通過刺激頭頂 ， 有助于修復成分的吸收 。注意不要弄到頭皮上 。
5、全部完畢后靜置10分鐘 ， 為使修復成分更好的滲透到頭發中，用毛巾或浴帽把頭發包起來靜置5-10分鐘 。若頭發受損比較嚴重，建議在毛巾上再覆蓋一層保鮮膜 。鋁制的浴帽密封性比較高，并可以保持一定的溫度，從而可以促進修復成分的滲透 。
6、用溫水由發梢開始沖洗 ， 頭發用37度左右的溫水，由發梢開始沖洗頭發 。沖完發梢之后，再由頭發中間部位向頭頂方向沖洗 。發膜只需沖洗掉70—80%即可 。感覺到頭發上稍微還殘留著一點成分為最佳狀態 ， 其殘留成分可以預防干燥 。
