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白果粥做法是什么

健康經驗總結


白果粥做法是什么

白果粥是一道營養豐富且美味的傳統粥品 。
材料：
  • 白果
  • 糯米
  • 水
  • 紅棗
  • 冰糖
步驟：
  1. 將白果用開水焯水一次，去掉外層皮 。
  2. 將糯米洗凈，用水浸泡半小時后瀝干水分 。
  3. 將糯米加入砂鍋中，加入適量清水 ， 煮至糯米變軟 。
  4. 將白果、紅棗一起放入砂鍋中，再次煮開 。
  5. 調節火候 ， 加入適量冰糖慢慢溶化 。
  6. 煮至粥稠時即可食用 。
【白果粥做法是什么】白果粥富含維生素和礦物質，有補脾養胃的作用，適合秋冬季食用 。

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