青少年是指年齡在十三歲至十九歲左右的階段，也被稱為青春期的年齡 。這個階段通常包括初中和高中階段，初中階段為13-15歲，高中階段為16到成年，共計六年的中學階段 。在古代，青少年指的是年輕的男女，而如今則指青年和少年 。
青春期是一個改變和轉折的時期，其目的在于讓孩子為成年角色的轉變做好準備 。對于青春期的理解，我們需要從多個角度來獲得全面的信息 ， 在當今社會，這些重要的信息主要來自心理學、生理學、歷史、社會學、教育學以及人類學等領域 。
【青少年指幾歲到幾歲啊】青少年應該注意勞逸結合 ， 適度地進行學習和工作，同時也要擁有豐富多彩的業余生活，這樣才能保護大腦和神經系統的健康 。合理的勞逸對于保持心理健康極為重要 。因此，心理健康的青少年應該具備襟懷坦蕩、目光遠大、熱愛生活、信心百倍、精神愉快、活潑可愛以及孜孜不倦、奮發上進等品質 。
另外 ， 青少年還應該學習基本的哲理和道德理論，以培養自己成為一個高尚的人 。要做到心胸開闊、知足常樂 ， 不為得失所困擾，不自找煩惱 。正確的思想方法和道德觀是青少年健康心理的基本要素 。
