七個月寶寶輔食雞肝的做法 七個月寶寶輔食食譜:雞肝胡蘿卜粥


雞肝胡蘿卜粥營養豐富,味道鮮美,樂于被寶寶接受,能很好的促進寶寶的發育 , 媽媽們可以為自家寶寶嘗試做 。寶寶吃雞肝胡蘿卜粥的好處1、促進成長發育 雞肝胡蘿卜粥含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、鋅、維生素等營養物質,其中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,且還能補充維生素B2、維生素C和硒,能增強人體免疫力,促進寶寶成長發育 。

2、保護眼睛 雞肝胡蘿卜粥中維生素A非常豐富,可以補充充足的維生素A,保護寶寶的眼睛 。

食材雞肝1塊,胡蘿卜5毫米厚1段,米飯2大勺,高湯適量 。
【七個月寶寶輔食雞肝的做法 七個月寶寶輔食食譜:雞肝胡蘿卜粥】

制作過程1、雞肝洗凈,開水燙去血沫,胡蘿卜洗凈,切成小丁,分別煮熟,搗成泥 。
2、米飯加入高湯,小火煮成粥 。
3、把胡蘿卜泥、雞肝泥倒入粥中,拌勻,放溫即可喂食 。
注意事項1、雞肝有腥味,寶寶可能會抗拒,雞肝胡蘿卜粥最好配合高湯,高湯的香味會掩蓋雞肝的腥味 。
2、肝臟是最大的毒物中轉站和解毒器官,買回來的鮮雞肝要用流水沖洗干凈,然后放水中浸泡30分鐘,烹調的時間不能太短 , 至少應該完全煮熟才行 。
3、雞肝胡蘿卜粥不建議給寶寶多吃,一周最多只能吃2次 。

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