更年期多揉涌泉穴_生活知道

1、我們的腳底就有一個最接地氣的穴位——涌泉穴，它是足少陰經第一個穴位，位于足掌的前1/3處，腳趾彎曲時的凹陷處便是。《靈樞》記載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也”，意思是說腎經之氣猶如源泉之水，經常按摩、穴位敷貼或艾灸涌泉穴，可滋陰降火，使腎水充足，能夠遏制上炎的虛火。【更年期多揉涌泉穴】

2、治療上熱下寒的癥狀，清熱容易敗命門之火，溫補則更添內熱，因此，最適合的治療方法是引火下行，使腎中元陽歸于本位。