
【南瓜綠豆粥的做法】南瓜綠豆粥是一道簡單的菜品 , 它的主要成分是南瓜和綠豆 。這種粥可以提供身體所需的營養 , 因此在夏天的時候 , 我們應該多喝一些南瓜綠豆粥 。下面是一份簡單的制作方法:
主料:一斤老南瓜,兩兩綠豆
調料:適量的鹽和白糖
1、首先將綠豆洗凈,然后將南瓜削皮洗凈,切成大約兩厘米見方的塊 。
2、取一個鍋,加入大約一斤半的水 。將洗凈的綠豆倒入鍋中并用冷水漂洗兩次,然后用大火煮沸,最后改用小火煮約二十分鐘左右 。
3、當綠豆的外皮開始破裂時,加入切好的南瓜塊 。再次用大火煮沸后轉為中火,繼續煮至南瓜變軟熟 。
4、根據個人口味 , 可以適量放入一些白糖或鹽來調味 。
5、攪拌均勻后,將煮好的南瓜綠豆粥盛入碗或湯盆 , 即可享用 。
