1、在驚蟄時，一些地區流行著祭白虎、吃梨、打小人、吃烙餅、祭雷神的習俗 。祭白虎是驚蟄的特色活動，白虎在民間傳說里除了是守護一方的神獸，也掌管著中國的民間的口舌、是非 。
2、“驚蟄吃梨”是民間流行的習俗，因為梨與離諧音 ， 有遠離的意思 。
3、驚蟄又是昆蟲蘇醒的時候，農民在這天吃梨據說可以讓蟲害遠離莊稼 。
【驚蟄節氣習俗 驚蟄節氣的民俗民風】4、爆炒黃豆 。在一些地區，有驚蟄這一天爆炒黃豆的習俗，先將黃豆用鹽水浸泡，然后撈出來瀝干水分，放在鍋中爆炒，黃豆在鍋里發出噼里啪啦的聲音，就像是害蟲在鍋里受煎熬時蹦跳的聲音，寓意消滅害蟲 。
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